如今随着生活压力的逐渐增大，一些减压产品也逐渐的显示出属于它们重要性来。而握力球则是减压产品中的一种，握力球是一款针对缺乏运动人群的自己主动运动类的产品，主要是针对手部运动。那么下面我们就来看看握力球有什么作用，能让我们主动使用它来进行手部运动。
握力球它可以锻炼手指及手臂的力量，且根据人体工学设计成椭圆形的它体积也不大，刚好握在手掌里，而凸点与串指的设计，便于长短不一的五指在减压的同时也避免滑落。
当我们手握握力球时，用力下捏，可以感觉到握力球给手指带去的压力。一般持续握几分钟，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体可以刺激手掌的各大穴位，促进血液的循环，达到锻炼运动的效果。
现在很多人都处于一种亚健康的状态下，多数都是因为工作压力造成的。握力球既能缓解工作压力，还可以锻炼手部力量，促进身体血液的循环。如果我们平时再注意饮食和其他的运动，亚健康就会远离我们。
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