勤翻身是预防压疮基本、简单有效的措施！那么预防压疮要如何帮助卧床老人翻身呢，下面几点要记牢！
一步：要翻身哪边，头先向哪边斜45度，如右边，就先把头向右边斜45度。
二步：右手自然垂放，左手放于胸前。
三步：右腿自然向外弯曲。
四步：左腿向上立起90度保持好。
五步：轻轻的推胯部就能向右边翻身完成。
但是我们要记得翻身时为了能让老年人舒服，在完成以上动作是不要去抓，应该是两手放平抬起需要调整的肢体角度。而在协助翻身和预防压疮时，也还可选择翻身枕、防压疮床垫等等。
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